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ZOOM SUR MATSYASANA
Posture du poisson : Cette posture nous aide à trouver sagesse et justice au plus profond de notre être. Histoire : Matsya signifie poisson. Cette posture est dédiée à Matsya le Poisson, une incarnation de Visnu, Qui maintient l’univers et de Qui proviennent toutes...
Retraite Yoga au Sénégal
Du samedi 15 janvier au vendredi 21 janvier, nous vous donnons rendez-vous au Sénégal pour un stage de yoga animé par Alexandra Au programme de ce stage : 𝗠𝗮𝘁𝗶𝗻 : Pranayama, Kriya + Meditation 🧘🏻♂️ suivi Ashtanga ou Vinyasa.𝗦𝗼𝗶𝗿 : Yoga Sunset 🌅, Hatha ou Yin suivi...